하체비만은 어떻게 해야 하나요? 몸무게는 163에 49~52 왔다갔다 해서 정상인 편인 것 같은데 하체가

몸무게는 163에 49~52 왔다갔다 해서 정상인 편인 것 같은데 하체가 유독 많이 두꺼워용..ㅠㅠ 생활복 반바지 같은거 입고 앉으면 아예 달라붙고 그 잡으면 셀룰라이트? 맞나 그런거 보이고 종아리도 알이 아니라 완전 살!!!인듯요 구냥 몸무게를 줄여야 하나요..ㅠㅠ 근데 상체는 괜찮아영 몸무게가 하체에 쏠린듯

운동으로 빼면 근육이 오히려 생길거에요

페록신겔 요새 많이 쓰니까 그거 쿨링 하루에 한번씩만 해보세요

신부들도 관리할때 많이 쓰니까 도움되실꺼에요